Uno spazio di ascolto e supporto psicologico pensato per adolescenti, giovani adulti e adulti, in presenza a Milano in zona Caiazzo e a pochi passi dalla stazione Centrale, oppure online.
Sono la Dott.ssa Federica Rosa, Psicologa Clinica iscritta all'Ordine degli Psicologi della Lombardia (n. 29641) e Specializzanda in Psicoterapia ad orientamento Cognitivo-Comportamentale.
Mi sono laureata in Psicologia Clinica e Neuropsicologia nel Ciclo di Vita presso l'Università degli Studi di Milano-Bicocca. Successivamente ho proseguito la mia formazione con un Master sui Disturbi Specifici dell'Apprendimento presso l'Istituto Galton, che mi ha permesso di sviluppare competenze nell'ambito della prevenzione, diagnosi e trattamento dei DSA. Presso lo stesso ente ho inoltre frequentato un Master in Psicologia Scolastica, approfondendo le dinamiche che influenzano il benessere e il percorso formativo degli studenti. Parallelamente ho intrapreso il percorso di specializzazione in Psicoterapia Cognitivo-Comportamentale presso la Scuola ASIPSE di Milano.
Oltre alla mia attività di libera professionista, collaboro con servizi del territorio dedicati alla salute mentale, che mi permettono di confrontarmi quotidianamente con contesti clinici e bisogni psicologici differenti.
Dal 2025 collaboro con il Servizio di Assistenza Psicologica Minori dell'Ospedale Niguarda, dove mi occupo di supporto psicologico e interventi psicoeducativi rivolti ad adolescenti ricoverati in fase acuta.
Dal 2023 svolgo il tirocinio presso il CPS Giovani di via Livigno dell'Ospedale Niguarda, un servizio dedicato a giovani adulti tra i 18 e i 25 anni. In questo contesto partecipo alle attività cliniche del servizio, occupandomi di percorsi di terapia individuale, conduzione di gruppi di psicoeducazione e somministrazione di interviste cliniche e test psicodiagnostici.
Nel mio lavoro pongo particolare attenzione all'ascolto attivo e alla creazione di uno spazio accogliente e protetto, in cui la persona possa sentirsi libera di condividere i propri vissuti all'interno di un clima di fiducia e assenza di giudizio.
Utilizzo un approccio cognitivo-comportamentale: si tratta di uno dei modelli di intervento psicologico maggiormente supportati dalla ricerca scientifica (evidence-based) e si basa sull'idea che pensieri, emozioni e comportamenti siano profondamente interconnessi, per cui il modo in cui interpretiamo le situazioni influenza ciò che proviamo e il modo in cui agiamo.
All'interno del percorso terapeutico, il lavoro si concentra sull'identificazione e sulla comprensione di questi schemi, per sviluppare modalità di pensiero e strategie comportamentali più funzionali al benessere della persona. Ogni percorso viene personalizzato e costruito su misura, nel rispetto della storia, delle caratteristiche e delle risorse personali, al fine di promuovere una maggiore consapevolezza di sé, favorire cambiamenti stabili nel tempo e raggiungere obiettivi condivisi.
Colloqui psicologici clinici rivolti ad adolescenti, giovani adulti e adulti, finalizzati alla comprensione e alla gestione delle difficoltà che possono manifestarsi in un determinato momento della vita. Mi occupo in particolare di:
Percorso di approfondimento psicodiagnostico volto a comprendere in modo più accurato il funzionamento psicologico, cognitivo e di personalità di un individuo. Attraverso colloqui clinici, strumenti psicometrici e test standardizzati, è possibile raccogliere informazioni utili a chiarire la natura di una data difficoltà, formulare una diagnosi e definire un piano terapeutico mirato.
Colloqui di orientamento rivolti a chi sta attraversando un momento di transizione che richiede di effettuare una scelta o un cambiamento nel proprio percorso formativo o professionale. L'obiettivo è supportare la persona nel prendere decisioni più consapevoli e coerenti con le proprie caratteristiche e aspirazioni, riflettendo sui propri interessi e valori e favorendo una maggiore consapevolezza delle possibili direzioni da intraprendere.
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